减肥医生您好，医生在吗？

分析及建议： 稀饭不建议吃的，特别是白粥，减肥期间饮食一定要规律，好滴，如果有并发症可以用司美格鲁肽这一类药物，好滴，你可以吃奥利司他，我可以给您配置食谱，您应酬时可以吃奥利司他，减肥目前没有特效药，目前效果还可以的，比如司美格鲁肽，不便宜，早餐咱们可以把稀饭换成豆浆或者牛奶，这个能不能接受，太棒了，午餐瘦肉100克，蔬菜250克，杂粮米饭拳头大小，可以选择代餐，一天代餐一次或者两次，可以选择魔芋代餐粉，这个平台好像不好开，可以满足这个要求，每天都要保证饮水量，下午可以加餐水果200克，代餐粉应该很方便，亲，我发现你饮食习惯可以口味比较重，减肥期间必须少盐少油少糖。