怎么知道自己是肾阳虚还是肾阴虚?

分析及建议： 肾阳虚:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗，肾阴虚:头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数，男子兼见阳强易举、遗精、早泄。那主要是肾阳虚多一些了。中成药方便，中药就是熬制的汤药。五子衍宗丸和参苓白术散，摩罗丹这三个药物。五子衍宗丸可以服用一个月，参苓白术散服用到大便情况好转就可以不吃了。