腿手抽筋吃什么东西能补补呢

分析及建议： 太累了，正常人这种天气去外面活动，晒这种太阳不抽筋都难哦。让他好好休息一段时间，一两个星期调养一下，年纪大了不要太累，或者控制一下工作时间。可以吃一些杜仲，肉苁蓉，红枣，黄芪之类的，补补气血，补肾。有同仁堂的人参鹿茸丸。这个药比较贵，大概要300多块钱一盒，买两盒来吃一下就可以了。京东有，你上去搜。他现在没有感冒或者其他的病吧，说明书上面有一些禁忌，你看一下。