你好医生，我是昨天突然左上腹左侧胸...

问题描述：你好医生，我是昨天突然左上腹左侧胸乳房下肋骨位置，按压肋骨肌肉酸胀。不按时候不疼，没有不舒服。近期作息不规律，连着喝了几天酒。 昨天买的药：氟洛比芬钠凝胶贴膏，扶他林软膏，塞来昔布胶囊。（女，35岁）你好医生。我是左侧乳房下肋骨靠内位置，这一两天突然上厕所时候下蹲，感觉有点按压酸胀痛。好像前几天有磕碰过一下，记不清了，但是当时疼了，就没在疼也没在意。 现在就是按压肋骨上一个点会有酸痛感，不按压时候不会疼痛，咳嗽啥的也没感觉，没有自发性疼痛感。 晚上刚涂了正红花油搓热，然后贴的氟洛比芬钠凝胶贴膏。 口服的塞来昔布胶囊。 想问下您，我这个情况，是不属于生活姿势不当或者偶然外伤引起。往里按周围也没有内部里面疼痛的感觉。 这个还是说肋骨软骨炎，筋膜炎。不是内脏的问题吧，有点担心害怕。我原生胸廓肋骨就相对比较鼓一点，前段时间玩手机可能姿势不良窝着看了会儿。但是这两天每天涂药膏按，总感觉左侧那里不知道是不有点肿，有一点点鼓不厉害。 查了大概位置，按穴位属于 期门穴位置吧。我想问下您，目前还需要吃些什么药或者外用膏药一些治疗。可以做些什么运动康复。