运动量比较大感觉头晕吃早饭感觉胃疼的厉害咋办

分析及建议： 大便是黄色吗，稀水样还是不成型的大便，你上述题目的描述很详细，初步考虑受凉和饮食不注意引起的急性胃肠炎。可以自己先吃点药，注意保暖，观察一下看看。这个药物可以。你热敷一下，吃药坚持吃三天，注意饮食避免辛辣刺激凉食物，3-5天，就吃这两种就行，可以再加个匹维溴铵片。主要还是保暖，注意饮食，如果不想买药也可以加这个吃一天就行，奥美拉唑+枫蓼肠胃康颗粒这个吃3-5天，家里还有盐酸小劈碱，可以吃一天，明天就不用吃了，可以吃泰诺，但是不想让你吃药太多，可以适度喝热水看看，鼻塞症状能不能缓解，如果不能缓解，再吃泰诺比较好，你描述的一些原因，全是凉，饮食不注意的因素多，以后还要多加注意，热乎的小米粥，热乎的烂面条，暖贴贴肚子上。