11个月宝宝便秘比较严重怎么办

问题描述：您好，我女儿11个月，便秘比较严重。9个月全奶粉的时候，拉的粑粑稀，后来体检大夫让吃稠一些的辅食，我们给做了两天蔬菜饼之后，就开始便秘。奶粉也换成适度水解了，吃的辅食都是小米粥➕各种蔬菜，每天益生菌，一点效果没有（女，11月） 这样怎么办呢？我们喝的奶粉一直都是小分子的，后来喝适度水解了。不敢吃肉，就是喝粥➕各种菜便秘还是没缓解。