过马路扭伤了脚上好像冰敷之后更痛了咋办

分析及建议： 这种情况应该继续冰敷，防止肿胀加重，是伤处肿胀，现在也不要走路活动了，方便的话建议查一个片子或者CT，除外骨折，冰敷是最主要的，疼痛明显可以吃点非甾体消炎镇痛药，这个应该是肢体下垂后的肿胀，如果受不了可以先把冰拿开一下，过一会再冰敷，这个也可以，可以吃点酮洛芬一类的，不能，扭脚后有的需要制动，最少需要3周，主要是韧带损伤后恢复需要3周。