乳房碰一下就疼怎么回事

分析及建议： 如果只是单纯乳房疼痛，多数是轻度的乳腺增生，目前考虑你的疼痛跟乳腺增生有关,建议完善乳腺彩超检查,进一步明确，1.尽量避免使用含激素的食品、化妆品、保健品等,比如蜂胶、蜂王浆、花粉等,这些东西会提高体内激素水平,有致癌风险。 2.健康饮食,控制体重,少吃油腻食品。中老年人则需要定期监测血脂血糖,血脂血糖高的人患癌风险要高的多。 3.尽量避免熬夜,调节情绪,避免长期抑郁生闷气等，有可能啊,所以需要做乳房的彩超检查,进一步去明确。