刚查出来怀孕还能坚持健身吗？

分析及建议： 可以建设，但是建议做像瑜伽之类的，不要活动量太大，不建议跳，可以做柔和一些的，如果血糖不高的话，正常饮食，你可以多吃些蛋白食物，少吃碳水化合物食物，嗯嗯好的，你看一下说明，没有禁忌就可以，有天然植物那种最好，水杨酸不建议，果酸问题不大，叶酸，十月馨，金斯利安，金斯健贝的都可以，爱乐维也可以，亲，叶酸只要能吸收都可以，这是维生素，就一次一片一天一次，你买的叶酸你看看含维生素吧，如果能正常吃饭，吃叶酸就可以了，那个维生素可以不用单吃，把叶酸吃完在吃也可以，先吃叶酸，现在提倡整个孕期都是可以吃的，现在不需要别的了，等四个月之后可以吃点DHA。