长期睡眠不好总感觉要晕过去怎么回事

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张学谦 神经内科 主治医师
河北省人民医院
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石家庄市
问题描述:为什么总感觉要晕过去呀?我长期睡眠不好,2个半月了。一直都是晚上只睡得着6个小时左右,然后一直醒好几次,(男,19岁)头晕乏力的不行,气短总感觉要晕过去
分析及建议: 根据文字描述,综合分析,考虑存在神经衰弱表现,可以口服枣仁安神胶囊,目前缺乏低钾的依据的,这几天注意,一定要注意清淡饮食,多蒸煮,少油炸,规律作息,避免冷热刺激,有助于症状恢复,查过颈椎吗以前,图中颈椎是正常的,有上述症状,可以做一个疗程的颈椎理疗,这类疾病常见的诱因包括熬夜,劳累,焦虑紧张,冷热刺激等等,血压正常,按前面提到的做,慢慢会好的,紧张的,不必太忧虑的。
咨询时间: 2022-05-18
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为什么总感觉要晕过去呀?我长期睡眠不好,2个半月了。一直都是晚上只睡得着6个小时左右,然后一直醒好几次,(男,19岁)
头晕乏力的不行,气短总感觉要晕过去

张学谦医生

你好,这期间做过哪些检查了?目前为止

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您好

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患者

疫情在家2个半月了没有做过任何检查

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只有去年的时候的检查

张学谦医生

近期有没有作息不规律,熬夜,睡眠不足,情绪压力等情况呢?

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患者

就是睡眠不足我感觉很明显

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我天天晚上睡眠都是这样

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连续2个半月了

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一晚上不知道要醒几次

张学谦医生

有用过口服药吗?这期间

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没有

张学谦医生

根据文字描述,综合分析,考虑存在神经衰弱表现

张学谦医生

可以口服枣仁安神胶囊

张学谦医生

疗程控制在2周

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而且吃的也不是很多。应该不会低钾吧

张学谦医生

目前缺乏低钾的依据的

张学谦医生

这几天注意,一定要注意清淡饮食,多蒸煮,少油炸,规律作息,避免冷热刺激,有助于症状恢复😊

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一般吃的稍微少一些不会导致低钾的吧?

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没有拉肚子或者其他啥的

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好的。我三个月了最近越来越严重

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颈椎也不舒服,每次躺着起来脖子和背部很疼

张学谦医生

查过颈椎吗以前

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2年前查过

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张学谦医生

图中颈椎是正常的

张学谦医生

有上述症状,可以做一个疗程的颈椎理疗

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对的不过是我2年前查的了,我现在三个月了天天在家里不能出门天天看手机8个小时左右,然后姿势也不好

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患者

现在会不会有颈椎病了呀?颈椎病会引起我头晕气短乏力眼睛酸心跳快人感觉没力气很明显么

张学谦医生

跟这些生活习惯都有关系的

张学谦医生

平时要多抬头少低头

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这个是我紧张还是什么造成的呀?

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我白天血压都正常

张学谦医生

这类疾病常见的诱因包括熬夜,劳累,焦虑紧张,冷热刺激等等

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而且我紧张的时候都会发抖,我而且一直感觉很累

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患者

这种情况不是高血压病吧?

张学谦医生

不是的

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我白天 测的几次

张学谦医生

血压正常

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患者

但是刚刚这个没事吧

张学谦医生

没事的

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患者

但是每次血压升高会感觉很明显的发抖气短头晕这种情况没关系的吧)因为我在吃饭,可能吃饭更高一点

张学谦医生

按前面提到的做,慢慢会好的🍀

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患者

刚刚又紧张着急了一下更难受了没事的吧

张学谦医生

没事的

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患者

那我现在浑身发抖是紧张的还是血压高引起的呀

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患者

应该是紧张的吧

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患者

大腿也在抖

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手抖

张学谦医生

紧张的

张学谦医生

这类疾病常见的诱因包括熬夜,劳累,焦虑紧张,冷热刺激等等

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患者

浑身发抖就是刚刚感觉走路发飘心跳很快,都是紧张导致的吧

张学谦医生

对的

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患者

那这种升高没关系的吗?我现在没有那么紧张了,然后我也没有去测量,就肯定是没有之前那么难受了,但是还有些难受,这种情况不会导致心脑血管意外吧?

张学谦医生

这种情况通常不至于的

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就是极度紧张恐惧正常的血压升高很明显,一般情况过个半小时自己会降下来,每次都这样。正常一般极度紧张就算到150.110左右也不会造成血管意外吧

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患者

就是自己可以降下来的前提

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患者

🍀

张学谦医生

对的,不会的

张学谦医生

不必太忧虑的

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现在121.84刚测了,这种情况不会导致什么后果了吧?但是我感觉头晕气短特别是很明显。这个不是什么意外情况吧?

张学谦医生

不会的🍀

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患者

您好,我连续三个月每天睡眠都是这个样子的没啥大问题吧?就是11点左右睡着。然后1点多会醒一下,3-4点也会醒一次,就是会一直醒一直醒的这样。天天都是这样,但是总的睡眠时间有6-7个小时,这样的睡眠还可以么?会不会导致我傍晚血压升高呀

张学谦医生

就剩最后一次机会了,我一口气全部说完吧 这样的睡哦情况是问题不大的,每天保证睡眠7小时左右就可以的 最后祝早日康复,阖家幸福😊 最后劳烦您【好评】,点我的头像,进入主页点【关注】,后期您可以通过【我关注的医生】随时联系我~

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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