腹胀,便溏,便不净的感觉

分析及建议： 如果只是短期的情况，还是主要以饮食调整为主，药物更多都是辅助，因为胃肠道消化不良，跟饮食，作息，还有情绪因素影响很大，胃肠道是身体第二大情绪器官，好多时候饮食正常了，情绪好了，饮食大便也自然就好了，您说的那个那个白术散，还有附子理中丸，都是中药可以起到调理作用的，您正常饮食就可以，蔬菜水果可以适当吃一些，这样可以保证大便通，使大便松软，吃益生菌是没有问题的，因为无论从西医角度，还是中医角度都可以吃。益生菌可以吃培菲康或者整肠生，都可以的。