坐的时间久了，站起来的时候膝盖疼，怎么办？

分析及建议： 清楚了，你描述来看，考虑典型的膝关节退变，膝关节骨性关节炎的反应，这样的症状早期一般是负重位疼痛比较明显，而且有典型的始动痛，就是保持一个体位久了刚开始动的时候疼痛比较明显，适当活动一下症状反而减轻，现在主要注意休息，避免膝关节过度负重，比如上下楼梯下蹲，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，以营养关节软骨，最好可以同时配合一些物理治疗，比如超短波射频，蜡疗等，最好可以同时进行膝关节核磁共振进一步明确。适当的局部热敷是可以的。这个是一个很常见的药物，一般药店都有卖，你可以多走几个药店。这个不影响。