高抬腿跳的挺多走路有点困难怎么回事

分析及建议： 应该问题不大，可能运动过度有关。建议这二天休息观察一下，局部可以热敷，但是不要揉搓。估计要三五天能缓解，减少负重活动即可，气雾剂，直接喷涂在上面即可，就是运动过度，局部可能乳酸堆积，以后运动前先充分热身，运动也要适度适量，告诉你一条原则，运动后休息二小时如果能够充分缓解那说明运动量不大，如果不能缓解则运动过度，嗯，继续休息观察，耐心等待，局部热敷有助于恢复，也可以做一点拉伸活动。