脊椎靠近腰部经常感觉酸胀难受怎么回事

分析及建议： 你这个考虑是腰肌劳损的可能性比较大，避免长时间久坐,经常起来活动活动,注意腰背肌功能锻炼,5390热敷,做做理疗之类的，可以热敷，可以做平板支撑,慢跑,游泳都可以。