这几天没吃药如果不生气不累着的话睡眠也还可以咋办

分析及建议： 舌苔看起来好多了，胃气也逐渐恢复了，就像我以前跟你说的，吃药消耗胃气，你是心血不足，自己带一点大枣，一天啃俩，吃东西可以吃，就是多嚼一会儿，正常吃就好，对，最关键的就是自我调整，别喝酒就行，稍微吃一些烧烤，辣的，没事，相信自己脾胃代谢能力，吃完揉腹呗，聚会的快乐也是需要的，再吃2天，吃三天，给你一个补阳的方子，羊肉300克，白芷5克，当归5克，干姜5克，生姜3片。煮汤，这是当归生姜羊肉汤，是很好的补阳的方子，你喝喝，尽量避免吧，吃一个舒肝和胃丸，因为有生姜，热气就随汗走了，你没出汗，走一走，喝一点水，你怎么不出汗，天气冷了的时候就可以喝一点，这个是不阳的，牛肉那个是滋阴的。