梨型身材腿比较粗大腿肉向前突出怎样改善

分析及建议： 可以告诉我你的身高和体重，没有肥胖，如果单纯体型,可以多运动塑造体型，不需要减肥，少吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，慢跑,快走都可以，年龄18建议每周做一两次中强度锻炼，促进骨骼发育。