小孩吃了增加免疫力的营养品会长身高吗?
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小孩吃了增加免疫力的营养品会长身高吗?(男,13岁)
患者
您好医生,我想问一下十三岁的小孩可以吃完美的产品吗?
患者
增加免疫力的和营养餐,对长高有帮助吗?
患者
没有,06年12月28出生,今年13岁身高1米47左右
患者
吃了会早发育吗?
患者
不矮吗?
患者
医生,吃什么可以长高谢谢
宋潜医生
长个子,需 多摄入钙源丰富的食物,如牛奶,豆腐,菠菜,虾皮,鸡蛋等。晚上睡觉前喝一袋牛奶。 摄入维生素D丰富的食物,如肝脏,蛋类,瘦肉等。 注意规律作息,不熬夜, 锻炼身体,多做跳跃性运动,如摸高,跳绳,羽毛球等。每天慢跑半个小时,结束后拉伸一下四肢。
患者
谢谢医生,可以补钙吗?现在这个阶段
患者
吃钙片
患者
钙片不会早发育吧
患者
医生可以推荐下好点的钙片吗?非常感谢
患者
还需要吃点别的吗?怕他长不高
患者
睡前牛奶是新鲜奶,还是一般牛奶都可以
患者
非常感谢
患者
谢谢医生
患者
好的
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