医生我的手腕还有点隐隐做痛但不是很...

分析及建议： 目前疼痛部位在哪里，我看了咨询历史，你一直在我这里咨询，手腕感觉僵硬，是长时间不活动腕关节周围肌肉肌腱韧带有轻度退化，需要局部热敷，加强功能锻炼，不需要手术，你疼痛好转，就是功能康复不够，建议可以手抓核桃盘玩锻炼手腕部关节，慢慢锻炼吧，会越来越好，一般需要个把月完全恢复，可以完全恢复的，你的损伤不严重，一般，轻度损伤，会慢慢自愈的，软骨盘中间难好，但是轻度损伤一般能慢慢修复，手腕建议戴上护腕，不要带手串，韧带基本长好的，目前疼痛减轻，本身你受伤机制，韧带损伤不会严重，容易恢复，韧带轻度损伤炎症水肿，软骨盘损伤也不严重。