很困很困,却睡不着,怎么回事

分析及建议： 那关系可能不大，偶尔的失眠也很常见的，建议您寻找点感兴趣的事情做做,适当的运动,适当的朋友聚聚之类的，其次可以口服药物帮助改善睡眠，您年龄太小,不建议口服速效的安眠药，可以试试安神补脑液这种中成药，还可以饮食辅助改善睡眠,桂圆,核桃,莲子,大枣,香蕉,温牛奶,都有改善睡眠的作用，心率为正常值上限。