胳膊那后这两天疼转头就疼走路直着睡觉不疼咋办

分析及建议： 具体疼痛的位置在哪，按压有疼痛吗，是一个点还是一片，想想原因的，考虑肌筋膜炎的可能性大，如果症状轻微，可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。必要时结合理疗针灸推拿艾灸等等治疗的，休息热敷是最重要的，可以治疗一段时间的，理疗，按摩，平时多热敷，平时必须注意保养的，避免久坐，久站，着凉，劳累的，避免一个姿势时间太长，这是得病的根本原因。比如，坐半小时，运动五分钟的，包括腰部，包括颈椎。避免久坐久站着凉劳累熬夜等等的，适当增加运动量的，等好了以后，适当锻炼身体的，不能劳累着凉的，不可能的，哈哈哈，考虑肌筋膜炎的，无所谓的。