失眠多梦做噩梦出汗耳鸣怎么治疗

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胡远兵 神经内科 副主任医师
武警四川省总队成都医院
好评 5.0
接诊量 8.2千
同行认可 100
可开处方
从业36年
服务态度好
专业有效
耐心细致
成都市
问题描述:失眠,多梦,老是醒,睡不久,12点多睡,3-5点就会醒,做噩梦,出汗,耳鸣(男,26岁)
分析及建议: 可能疾病:睡眠障碍 焦虑抑郁状态 意见详情:综合分析是睡眠障碍伴有焦虑抑郁引起的糸列症状。建议:1树立信心,坚信自己健康。放下紧张心情,正常生活,平时多参加体育锻练,每周三次以上,每次三十分钟以上的有氧运动,力所能及,散步,慢跑,快走,跳舞,健身运动都可以。2形成良好作息规律,按时起床,按时上床睡觉。睡前热水泡脚十~二十分钟。睡前不看惊险刺激电影及吸烟饮酒喝茶喝咖啡,晚餐避免味大,过饱。3培养多种兴趣爱好,积极参与感兴趣的各种活动,可以分散注意力,同时可以放松,精神紧张。4短期可以口服具有抗焦虑的镇静安眠药口服阿普唑仑,睡前十五分1片,坚持1~2周。5关于长期和根治的方案,你需要到当地的医院去面诊,挂心理科或者睡眠专科号。让医生给你做焦虑抑郁的评分制定一个当地适合你的方案。当然常选择的是舍曲林,帕罗西丁,百忧解之一。要配合心理调整,生活习惯的改变,运动锻炼。用药每天一次,但是用药的时间至少是6个月,医生通常会建议使用两年以上症状完全缓解,再逐步停药,主要是怕避免复发。一旦复发就会重新启动药物,治疗剂量加倍,时间会更长。 祝顺利康复 若我的回答对你有帮助,请给予满意评价。
咨询时间: 2019-03-14
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失眠,多梦,老是醒,睡不久,12点多睡,3-5点就会醒,做噩梦,出汗,耳鸣(男,26岁)

胡远兵医生

你这种情况有多久了?最近有过度疲劳吗?工作压力大吗?

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可能有几个月了

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患者

但是最近比较严重

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患者

最近不在工作

胡远兵医生

平时工作紧张吗?每天有没有体育活动?

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患者

前一阵一直晚上睡不着,有时候三四点还睡不着,这两天都是十二点多才睡得着

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患者

运动较少

胡远兵医生

白天有困倦吗?经历能集中吗?工作效率有降低吗?

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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胡远兵 神经内科 副主任医师
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