时间长了不管是什么姿势

分析及建议： 你如果一个姿势保持很久，腰就会容易不舒服的，很容易引起腰肌劳损的，建议你平时注意不要长时间一个姿势太久，可以多多热敷热敷疼痛部位，贴贴氟比洛芬凝胶贴膏。