画圆圈的那里隐隐作痛用手指按压则特别痛咋办

分析及建议： 这是腕部肌肉劳损紧张引起的疼痛，就是腕部活动后里面的筋损伤了引起的疼痛，可以多热敷局部,然后佩戴护腕保护下，手腕只要活动都有可能劳损。