腿部冰凉是什么情况

分析及建议： 建议晚上睡前热水泡脚，加强运动一定，快走、慢跑、健身操、跳绳都可以，这个建议找中医看看，可以吃些优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品、瘦肉,也可以额外吃多维生素B营养品，可以吃点维生素B和钙片，晚上早睡不要熬夜，建议先营养调理,药物推荐不擅长，保健品你可以吃维生素B和钙呀，不是吃的越多越好保健品。