脸上起痘，我是不是内分泌失调？

分析及建议： 对于脸上长痘的问题,你可以从饮食、休息上调节 平时应该养成良好的生活习惯,养成有规律的休息时间,保证自己充足的睡眠时间。 饮食注意搭配,平时饮食最好以清淡为主,多吃水果和蔬菜。 早上起来最好空腹喝杯水清,多吃纤维含量较高的食物以保持大便通畅。 每天要喝足够的水,做到调节好自己,脸上的痘痘应该就会自然撤退。