失眠多梦脱发潮热脚心出冷汗是肾阴虚还是肾阳虚

分析及建议： 肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者皆可见腰膝酸软，阴虚可见口燥咽干，潮湿热颧红，五心(手足心)烦热，盗汗，小便短黄，大便干结，舌质红，舌面少津，苔少或无苔，脉细数。阳虚兼可见怕冷，四肢不温，口淡不渴，小便清长或尿少浮肿，大便溏薄。男子表现阳痿早泄等等，舌质淡，舌体胖，苔白滑，脉沉迟。舌苔有脾肾虚弱兼有湿热的表现。同时还有湿热，所以舌苔厚黄腻。建议您需要注意以下几点:1，饮食清淡，宜多吃粗粮杂粮，软烂好消化的饮食，禁忌生冷油腻，煎炸，辛辣，烧烤，烟酒。2，平和心情，舒缓情绪的焦虑。建议用朱砂安神丸配合知柏地黄丸调理一下。用我上面说的药调理一下。左归丸太滋腻了。用上半个月。