怎样才能减到肚子上得肉肉？
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患者
怎生过宝宝，怎样才能减到肚子上得肉肉？（女，17岁）
杨雪萍医生
您好，很高兴为你解答。
杨雪萍医生
现在母乳喂养吗
患者
怎样才能瘦小肚肚？
患者
不是的
杨雪萍医生
你的身高体重是多少
患者
身高162体重90
杨雪萍医生
90斤吗
患者
是的
杨雪萍医生
你偏24斤，减肥会营养不良的
患者
我只想要减肚子
杨雪萍医生
瘦腹部：1，做仰卧起坐可以减肚子和腰部赘肉。每次50个，每天做3次。2，高抬腿。每次30一50个，每天3次。3，体转运动，两手叉腰身体向左右转动各50次，两腿不动转体幅度要大，直腰头颈上顶。
患者
谢谢
杨雪萍医生
不谢，如有需求可关注我的个人诊所，祝您生活愉快！如果您觉得我的建议对您有帮助，请给五星好评，谢谢！
患者
嗯
杨雪萍医生
嗯
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