腰肌劳损怎么治疗方法效果好？

分析及建议： 可能疾病：肌肉劳损 慢性劳损 韧带炎 无菌性炎症 意见详情：避免久站久坐，避免劳累受凉，腰部红外线烤灯理疗，每天两次每次半小时，一个疗程半个月，可应用氟比洛芬凝胶贴止痛治疗，两周不缓解医院面诊。