便秘腹泻交替了

分析及建议： 规律就行，每个人的消化吸收情况都不一样，有时候受凉或者吃了比较凉的，油腻的东西，会引起肠道刺激，就会出现大便比较稀的情况，不吸收的东西排出来，也属于人体的一种保护性反应，比如夏天吃冰棒，凉一点的西瓜等等，不成型，和饮食不规律或者受凉有关系，肠道本身慢性炎症，可以采用艾灸的方法试试看，算是便秘腹泻交替，也属于慢性肠炎的常见症状。可以中药调理身体，平时增加运动，注意调整饮食及生活规律，慢性肠炎不一定大便很干燥，便秘的鉴定有两种情况，一个是大便干燥，一个是排便次数减少，一半情况下三天及以上不解大便算便秘。但是每个人的情况也不尽相同。