舌系带长了一个米粒样的肉球

分析及建议： 看着应该是刺激引起的组织增生，以后可能会变成溃疡，或者牙齿刺激到，上火可能性很小，不用特殊处理的，最近还是不要吃辛辣刺激性食物，可以用康复新液漱口，慢慢会好的，有个恢复的过程。那你舌头减少活动，但是舌系带上应该不是舌下腺囊肿的，也有可能是硬的食物，有蛀牙的话需要去补的，不然会越坏越大的，还是口腔卫生维护不好，或者你本身就有易感应，预防的话还是主要看刷牙以及漱口，用牙线，你可以学一学Bass刷牙法，看一看百度视频，有些补了能维持几年，有些能用几十年，定期洗牙，定期口腔检查。