胃不是很好经常消化不良然后咽不下不下东西咋办

分析及建议： 从舌象和上述症状综合分析老人家是肝郁脾虚，痰湿蕴脾，气滞血瘀导致的消化不良、食欲不振，我给老人家开张方子吃吃，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。白天多户外活动，晒晒太阳，晚上可以调息打坐。