怎样在短时间内快速练出肌肉？
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谢勇
神经内科
主任医师
四川省八一康复中心
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问题描述：怎样在短时间内快速练出肌肉（男，15岁）
分析及建议：
意见详情：健美训练，应该掌握科学方法。
咨询时间: 2015-07-20
患者
怎样在短时间内快速练出肌肉（男，15岁）
谢勇医生
建议到健身房去锻炼，效果很好！
患者
怎样在短时间内快速练出腹肌
谢勇医生
仰卧起坐，每天做2组，每组50个。另加，单杠抬腿训练。3个月后，应该有效果。
患者
谢谢
谢勇医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：健美训练，应该掌握科学方法。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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