舌头大齿痕舌是湿气重吗？需要买什么药吗

分析及建议： 是有脾肾虚，湿气的表现，建议您需要注意以下几点:1，饮食清淡，宜多吃粗粮杂粮，软烂好消化的饮食，禁忌生冷油腻，煎炸，辛辣，烧烤，烟酒。2，平和心情，舒缓情绪的焦虑。熬夜多的话不好，容易导致这个湿气更盛，一般来说不超过11点，便秘是指大便干结难解，不能每天解的情况，那应该是湿气引起的，如果每天都解的话，目前的情况建议用上参苓白术丸调调，蔬菜等各方面用的少的话不好，一天吃一顿或者两顿，这个不能正常饮食的话产生的比较少，所以不会每天都解的，西瓜是寒凉性的，少吃点儿，过多的西瓜的话，容易导致伤阳气，阳气不化就容易水肿，先用参苓白术丸调调吧，建议饮食上一定注意。