腰感觉难受有痛痛的感觉怎么回事

分析及建议： 这两方面都会引起上火容易伤阴，你的舌苔根部厚属于肾阳虚湿气重,你不要吃辛辣油腻,有时间了可以锻炼身体增强体质就会慢慢好了,注意不要着急,尽量不熬夜。睡眠可以养阴，你可以吃金匮肾气丸滋阴补肾壮阳，是肾阳虚但是也有肾阴虚，你吃金匮肾气丸就是阴阳双补的。