膝盖时间长不活动有响声平常活动也有响声声声音就小

分析及建议： 你这个可能是半月板或者韧带损伤了，半月板损伤走路会乏力，一般需要磁共振看，那可能是比较轻微的损伤了，如果不放心,可以拍磁共振看看，韧带主要是感觉脚没有劲，1,减少负重,避免再次外伤,必要时带个护膝。 2,营养软骨药物盐酸氨基葡萄糖,和止痛药如西乐葆等。 3,康复科理疗等，这是关于半月板损伤的基本注意事项以及治疗。