左侧臀部上半部分以及与腰链接处疼怎么回事

分析及建议： 目前考虑腰肌劳损。“飞燕点水”取俯卧位，上肢伸直，靠在身旁，头部和肩部带动，上肢向后上方抬起，下肢直腿向后上方抬高，做飞燕点水动作，反复10-20次。