血压高161/85头发胀怎么办

分析及建议： 休息不好，焦虑都会导致血压高。还要注意改善休息和睡眠。抽烟也会刺激血压偏高。你看你一放松，注意休息就会好很多。还要继续坚持放松。不用过于担心。主要是你的焦虑还没有改善。有的很多。特别是晚上失眠的，特别多。只要能改善睡眠和焦虑，不吃药都会好很多。真正的血压检测是情绪稳定，安静状态下测量的才算。运动后，情绪激动测量的再异常，不作为治疗的参考。一般不会有危险，记得早晚测量就行。担心过虑是负担。每天早晚一次。你看你每次都是休息后血压会降下来。这说明安静或焦虑对他的影响很大。劳累，饭后，情绪焦虑都会使血压高。这方面注意改善。