有贫血，不吃饭，头会晕，怎么办？

分析及建议： 你的体重指数24.01 正常范围，目前属于正常范围,可以适当减重,但不建议节食，你现在三餐还是要按时吃,可以适当米饭少吃一点,但不能不吃。不吃主食容易出现低血糖 也会引起头晕的情况，嗯,这些都是高热量食物 想减重 这些都要尽量避免的，可以适当做些有氧运动,如慢跑 游泳 快走等，一周五次,一次四十分钟。(刚开始可以二十分钟,慢慢增加，记住“管住嘴，迈开腿”，不吃或少吃煎炸油腻食物,肥肉,动物内脏等,可以吃些低脂低瘦肉 鱼肉 鸡肉 (去皮) 鸭肉等。