腰椎间盘突出抱娃抱的复发痛了3星期...
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患者
腰椎间盘突出抱娃抱的复发痛了3星期 要去医院看吗 好像医院也没好的处理方法 就吃药抹药呀（男，39岁）
袁泳医生
你好，请问这种情况多久了？
袁泳医生
有没有到医院检查？
患者
3星期还是痛
患者
没有
袁泳医生
没到医院检查，你怎么知道是腰椎间盘突出症啊
患者
以前凸出的
袁泳医生
现在有哪些症状
患者
痛 蹲着久了 腰要慢慢直起来 不然痛
患者
屁股的肌肉按进去也酸痛
袁泳医生
那一般是腰部劳损腰肌劳损疼痛，
袁泳医生
腰椎间盘突出症一般会有腰痛伴有下肢放射痛
患者
感觉有点点映射痛的 不明显
袁泳医生
腰突症治疗，建议患者卧床休息，口服西乐葆和地奥司明片，疼痛缓解后，加强腰背肌锻炼，避免久坐久站弯腰负重等腰部劳损
患者
怎么处理好点 感觉医生对腰椎间盘突出没啥好的办法
袁泳医生
首先要休息，腰部避免负重
患者
哦哦
袁泳医生
轻微的可以保守治疗，严重的需要手术治疗，放法有很多的
患者
哦哦
患者
那我好好休息 贴止痛膏也可以的吧
袁泳医生
可以的，同时要适当腰背肌锻炼
患者
我坐着好点 走路也痛 因为我柔韧性更差 大腿向后延展性不好
袁泳医生
腰背肌锻炼方法，大飞燕，游泳，平板支撑，俯卧撑，向后弯腰动作
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