最近总是睡不着睡不安稳怎么回事

分析及建议： 可能疾病：焦虑性失眠 意见详情：建议患者尝试安神补脑口服液配合谷维素，观察效果。建议患者保持规律的作息，避免临睡前使用电子设备，适当进行放松练习，如深呼吸或冥想，增加日间的适度运动，改善睡眠质量。