小腿肌肉侧后面有疼痛感，一年多了，...

分析及建议： 这个主要就是筋膜炎，局部肌肉有水肿，吃药是一方面，充分休息才是主要的。这个地方不太好固定，所以恢复起来很慢很慢，走路多了就容易诱发，吃点乐松，松弛肌肉的，西乐葆，消炎止痛，消脱止，减轻局部软组织水肿。西乐葆和消脱止药店都有。乐松要问问的。其实腓肠肌只有肌腱的起点和止点，如果出现水肿，一般休息就可以。只是时间比较久。局部的按摩和理疗也会有效果，但是根本原理也是局部肌肉松弛。不不不，拉伸动作没有帮助。就是要注意休息。然后走路一天，又会不舒服的，要去做理疗的话，一定要找正规的医院的理疗康复科，会有效果的。