2月前脚扭伤现在脚踝走路时间长就疼咋办

分析及建议： 如果没有骨折,考虑韧带松弛,关节不稳可能性大，你需要的是稳定关节,平时可以戴护踝活动,夜间睡觉时垫高患足,适当锻炼小腿前后侧肌肉力量，小腿肌肉力量足了,可以增强踝关节稳定性,建议你往后一个月内避免剧烈运动，可以的,也可以用活络油。