最近总失眠熬到三点过才睡怎么回事

分析及建议： 你这种情况考虑神经衰弱可能性大，但首先要相关检查排除器质性疾病，因为很多脑部疾病及贫血、甲状腺功能异常等影响代谢的疾病都可以造成这种症状，如果结果正常，可以短时间辅助药物治疗。熬夜不是失眠，失眠是主观想睡，但是入睡困难，或者出现多梦、易醒和睡醒后仍然感觉疲乏，熬夜、主观不想睡，不属于疾病，这多数和颈椎疲劳有关，尽量避免过度牵拉和不良姿势，要尽量避免长时间一个姿势不动和低头伏案，同时活动颈肩关节，枕头不要太高或太矮，这可要避免烫伤和局部的过度刺激，用热水敷脖子，也有人用玉枕之类的，为了治疗脖子，尽量不要用不正规的方法，只要按我上面指导的做就可以了。