因前段时间饮食不规律吃饼干长期不吃饭咋办

分析及建议： 首先纠正饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,多活动促进胃肠蠕动,这样可以缓解便秘,这是最主要的,其他的问题也就迎刃而解了，最好吃些,要不晚上容易低血糖。