高血压，不吃药的话怎么样，怎么样可以降低？

分析及建议： 如果是原发性高血压需终生服药，注音调整药物!另外低盐低脂饮食、心平气和、多吃新鲜果蔬、充足睡眠、多做有氧运动如慢跑、爬楼梯、打太极拳等,避免情绪波动对她很重要的。