一到晚上就睡不着浑身发热怎么回事
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患者
一到晚上就睡不着，或者睡着了几分钟就醒了，浑身发热。脑子里全是白天背的书，没法做到一片空白的睡觉，（男，22岁）
王凯医生
您好！请问这种情况有多长时间了？
患者
3天
王凯医生
睡眠障碍
王凯医生
压力太大了
患者
啊，那怎么解决呀，医生
患者
我去跑跑步会不会好点，我不能吃犯困的药物，我马上要考试了
王凯医生
这个你多出去散散心
王凯医生
户外运动
患者
收到，谢谢医生
王凯医生
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王凯医生
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患者
医生我还有一个问题
患者
紧张的时候手抖得厉害
患者
抖的有时没法用筷子夹面条
王凯医生
也是紧张
王凯医生
心理因素
患者
明白了，谢谢医生
王凯医生
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