跳操引起的脚背痛怎么回事

分析及建议： 按你说的有可能是韧带损伤，目前来看。问题不大，韧带损伤一般得2.3个月完全康复，一般疼一个多月，用点活血止痛药物就行，筋膜炎和韧带损伤不好区别，都是软组织损伤真要确诊需要磁共振，但是治疗上差不多的，都是活血止痛治疗注意休息，这个和氟比洛芬凝膏属于一类药不要重复使用，西医不考虑忌口，只要不过敏的，正常吃喝就行，不疼了损伤也没有完全恢复可能一剧烈活动后有加重，你能耐受的情况下就可以停药了，热敷也是理疗的一种，不用药也可以恢复，热敷是有可能加重水肿的，外伤后是有肯能影响静脉回流障碍的，一般外伤后患肢肿胀是正常的，大约在完全恢复后一两个月内恢复。