腰弯腰后仰用力就疼怎么回事

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张栋 创伤科 主治医师
解放军第五三七医院
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耐心细致
问题描述:您好,我腰,弯腰,后仰用力就疼,坐下起来也是(女,29岁)
分析及建议: 站,或者长时间弯腰。您这种情况考虑是劳损引起的棘上韧带炎。局部血脉不通,不通则痛。您可以多用热水袋热敷,帮助活血化瘀。多休息,避免久坐、久站,避免长时间弯腰干活。就是劳损引起的。久站,弯腰导致局部肌肉长时间处于紧张状态引起的。现在还需要休息,然后就是用药治疗。本来就有腰肌劳损。然后活动后导致急性加重。脊柱侧弯应该问题不大,只是容易导致劳损。平时加强腰背肌功能锻炼。有可能的,但是不严重,因为没有出现压迫神经的症状。如果突出严重压迫神经,会出现下肢放射痛或者麻木。有可能的。棘上韧带劳损发炎了。问题不大。以后注意点,不要再加重,没事的。最主要是要休息。
咨询时间: 2020-05-07
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患者

您好,我腰,弯腰,后仰用力就疼,坐下起来也是(女,29岁)

张栋医生

你好,这种情况有多长时间了?

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患者

您好

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患者

都有一个多月了

张栋医生

请问您是一个点痛还是那里一片疼?

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患者

不是一个点

张栋医生

中间还是两边疼

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患者

主要腰底部腰椎附近疼

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患者

中间

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患者

晚上睡觉翻身也疼

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患者

静止不动基本没事

张栋医生

您平时坐的时间长吗

张栋医生

站,或者长时间弯腰?

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患者

坐的不长,我们老师现在还没开学,开学会有久站,经常弯腰的情况

张栋医生

您这种情况考虑是劳损引起的棘上韧带炎

张栋医生

您好您可以局部抹【扶他林软膏】,抹上之后用吹风机热风吹上五分钟,或者用手按摩五分钟。

张栋医生

局部血脉不通不通则痛

张栋医生

您好,您可以口服神威滑膜炎颗粒以活血通络,祛湿止痛

张栋医生

您可以多用热水袋热敷帮助活血化瘀

张栋医生

多休息,避免久坐、久站,避免长时间弯腰干活。

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患者

哦哦,我之前就有腰肌劳损,和这个有关系吗?

张栋医生

是的有关系的

张栋医生

就是劳损引起的

张栋医生

久站,弯腰导致局部肌肉长时间处于紧张状态引起的

张栋医生

您好,请问还有没有什么疑问需要我来为您解答?

张栋医生

您好?

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患者

我是那天练练拉伸,下腰什么的,然后转天有点疼,没注意,后来就又练了几次,越来越疼,后来就没练,但是一直也没好

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患者

躺两天好点,一活动或者累点就又厉害了~

张栋医生

现在还需要休息然后就是用药治疗

张栋医生

本来就有腰肌劳损

张栋医生

然后活动后导致急性加重

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患者

哦哦,是,我之前就有腰肌劳损,还有那个腰椎侧弯~

张栋医生

脊柱侧弯应该问题不大只是容易导致劳损

张栋医生

平时加强腰背肌功能锻炼

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患者

哦,我之前一般都是腰一侧疼,很少中间疼

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患者

我这会有腰椎间盘突出吗?

张栋医生

有可能的,但是不严重,因为没有出现压迫神经的 症状

张栋医生

如果突出严重压迫神经会出现下肢放射痛或者麻木

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患者

我才不到30岁也会有吗?

张栋医生

是的有可能的

张栋医生

二十几岁的多的很现在

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患者

啊,不会吧😓

张栋医生

没事的,你这个没那么严重的

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患者

我用手按着中间腰椎也疼,这个没事吧

张栋医生

棘上韧带劳损发炎了

张栋医生

问题不大

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患者

我感觉我这腰肌劳损都是七八十岁老年人才有的

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患者

哦哦,那就行

张栋医生

没有啊,现在年轻化了

张栋医生

😭😭😘

张栋医生

手机,电脑

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患者

啊,我这是不是太早了?我有三四年了吧,这要以后是不是经常疼,越来越厉害

张栋医生

以后注意点不要再加重没事的

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患者

哦哦

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患者

我之前吃那个散利痛,吃完就能缓解点,不吃就又厉害了

张栋医生

最主要是要休息呢

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患者

用那个氟比洛芬贴膏,也不太有用

张栋医生

那个不好贴,老掉

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患者

嗯嗯,是,它不太粘,所以我就睡觉用,白天不用,但是没什么效果也

张栋医生

睡觉早上起来就掉了,你都不知道什么时候掉的

张栋医生

贴的时候在四个角剪开,这样就不会掉了

张栋医生

这个药止疼还可以

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患者

是吗,我就用了三天,感觉没什么用,而且贴上特别凉,就没用了,是不是得用一段时间,贴时间长点

张栋医生

是的之前要一周

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患者

哦哦,那我再试试,那一贴最多可以贴多长时间

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患者

休息是需要在床上躺着吗

张栋医生

一帖一天换一次

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患者

好的,您说的药还用吗?

张栋医生

吃的吃上

张栋医生

外用的不能一起用

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患者

哦哦,吃的那个吃几天?我看那个没写治腰疼😓

张栋医生

吃两周

张栋医生

活血化淤的药物

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患者

好的

张栋医生

你这主要就是血脉不通引起的疼痛

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患者

哦,这个和我献血有关系吗?我16年献完血没两个月,就腰疼,也是好长时间才好,检查腰肌劳损,之前从来没疼过

张栋医生

您好,这个和献血没有关系的

张栋医生

和久坐,久站弯腰有关系

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患者

哦哦,那就是赶巧了吧😓

张栋医生

😊😊对的赶巧了

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患者

还得大概多长时间能好不疼了啊

张栋医生

一般需要两周左右

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患者

还得两周啊

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患者

我下周末舞蹈班上课,到时能跳舞吗?

张栋医生

是的,跳舞注意休息可以的

张栋医生

不要时间太长

张栋医生

注意放松

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患者

好的,这个是不是和天气也有关系,阴天下雨或者着凉是不是也会加重?

张栋医生

天阴下雨会加重的

张栋医生

天凉会导致血液循环减慢的

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患者

嗯呢,今下雨感觉腰更疼了,感觉都快起不来了,平时赶变天腰也是会不舒服

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患者

现在腰右侧肌肉按着都疼

张栋医生

是的腰肌劳损就是这样的

张栋医生

您可以多用热水袋热敷帮助活血化瘀

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患者

嗯嗯,好的

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患者

哎,太痛苦了😓

张栋医生

是的,特别痛苦的,赶紧用药,早日康复

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患者

我再问您一下,就是我蹲下,起来过程中,右边膝盖卡卡响,有时响的时候感觉还有点疼,平时走路没事,这个有事吗

张栋医生

那应该是髌股关节软骨有磨损

张栋医生

促进软骨修复

张栋医生

减少爬楼梯

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患者

啊,磨损?我没有剧烈运动啊😓

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患者

得有一年多了

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患者

有时上楼有点疼~

张栋医生

是的,软骨磨损

张栋医生

症状很典型

张栋医生

扭伤,长期爬楼梯过多运动,受凉都可能导致的

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患者

哦哦,那应该是受凉了,我冬天穿裙子,就穿一条打底裤

张栋医生

😓😓😓

张栋医生

保暖很重要的

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患者

嗯嗯,因为有外套是长的,之前就习惯了

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患者

那以后还是多穿点吧

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患者

这个如果不管它以后越来越严重?

张栋医生

要注意保养呢

张栋医生

就不会加重就可以把药吃上促进软骨修复

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患者

哦哦,现在走路倒是没什么症状,偶尔会有膝盖卡一下

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患者

这个严重了会有什么症状?

张栋医生

就是上下楼梯疼痛

张栋医生

然后关节软骨磨损严重的话会加快退变,骨质增生

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患者

哦哦,我现在上楼梯有时会疼

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患者

啊,这么严重啊

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患者

不过我才不到30岁

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患者

感觉一下步入了老年😭

张栋医生

是的,要注意保养,人和机器一样的

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患者

得的都是七八十岁老年人才会有的毛病

张栋医生

没事的

张栋医生

这些疾病都是年轻人得得

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患者

啊,是吗,看来以后得多注意了,要不再过几年就

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患者

麻烦了

张栋医生

没事的,不用过于担心,以后注意点,没事的

张栋医生

您好,需要您给我帮个忙,如果我的的回答给您带来帮助,请您帮忙给评价个非常满意,谢谢,您也可以关注我,方便下次咨询。

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嗯嗯,谢谢您啦🌹🌹🌹

张栋医生

🙏谢谢

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给您评价了哈

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患者

没事

张栋医生

谢谢支持

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患者

可以加您一微信吗?

张栋医生

不好意思平台有监控,不让我提供联系方式的

张栋医生

实在不好意思

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患者

哦哦,没事没事

张栋医生

😊😊

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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张栋 创伤科 主治医师
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