腰部突然疼的站不起来怎么回事

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黄鹏 脊柱科 医师
广西中医药大学附属瑞康医院
好评 4.8
接诊量 3.5千
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可开处方
专业有效
耐心细致
南宁市
问题描述:腰部突然疼的站不起来,没有扭到,就是出去吹了下风,回来躺了一下就开始了,酸疼的起不了床(男,31岁)
分析及建议: 目前卧床休息,局部热敷,贴云南白药贴剂。这个考虑腰肌劳损,不排除腰椎间盘突出。中医称作气滞血瘀,寒凝阻滯。目前卧床休息,局部热敷,贴云南白药贴剂。一定要注意保暖。口服中药,活血化瘀,行气止痛。同时加强腰背肌功能锻炼。目前观察三天。药店买云南白药贴剂就可以。疼痛如果剧烈,可以口服塞来昔布胶囊。你就继续用这个药。“飞燕点水”取俯卧位,上肢伸直,靠在身旁,头部和肩部带动,上肢向后上方抬起,下肢直腿向后上方抬高,做飞燕点水动作,反复10-20次。❂直腿抬高。取仰卧位,双腿伸直,两手放在体侧,做直腿抬起动作,缓慢增加腿抬高角度。每次10-20下。
咨询时间: 2020-03-03
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腰部突然疼的站不起来,没有扭到,就是出去吹了下风,回来躺了一下就开始了,酸疼的起不了床(男,31岁)

黄鹏医生

你好,这种情况有多长时间了?

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患者

前天晚上开始的

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患者

昨天有所好转,能翻身,今天能下床,但只能慢慢走

黄鹏医生

目前卧床休息,局部热敷,贴云南白药贴剂

黄鹏医生

平时久坐吗

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患者

黄鹏医生

这个考虑腰肌劳损,不排除腰椎间盘突出

黄鹏医生

平时腰部酸胀吗

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患者

平时都没出现过

黄鹏医生

好的,受凉后突然发作的

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患者

是的

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患者

没穿衣服去晾衣服,就那时着了凉

黄鹏医生

中医称作气滞血瘀,寒凝阻滯

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患者

这个要怎么处理呀

黄鹏医生

目前卧床休息,局部热敷,贴云南白药贴剂。一定要注意保暖

黄鹏医生

口服中药,活血化瘀行气止痛

黄鹏医生

同时加强腰背肌功能锻炼

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患者

这块我买哪款药吃会好点呀,需要去医院做个检查么

黄鹏医生

目前观察三天

黄鹏医生

目前疼痛有所缓解吗?

黄鹏医生

第二天多少有所缓解

黄鹏医生

药店买云南白药贴剂就可以

黄鹏医生

疼痛如果剧烈,可以口服塞来昔布胶囊

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患者

第一天不能翻身,第二天能翻,但上厕所只能弯腰,今天可以适当的站立行走

黄鹏医生

目前用了哪些药物

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患者

就买了膏药在贴

黄鹏医生

拍给我看下

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患者

图片因隐私问题无法显示

黄鹏医生

效果还可以吗

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患者

有缓解

黄鹏医生

好的,你就继续用这个药

黄鹏医生

同时我现在给你发功能锻炼

黄鹏医生

“飞燕点水”   取俯卧位,上肢伸直靠在身旁,头部和肩部带动上肢向后上方抬起,下肢直腿向后上方抬高,做飞燕点水动作,反复10-20次。

黄鹏医生

图片因隐私问题无法显示

黄鹏医生

❂ 直腿抬高  取仰卧位,双腿伸直,两手放在体侧,做直腿抬起动作,缓慢增加腿抬高角度。每次10-20下。

黄鹏医生

图片因隐私问题无法显示

黄鹏医生

❂“仰卧拱桥”取仰卧位,双手叉腰作为支撑点,两腿屈膝90°,脚掌放床上,以头后枕部及两肘支持上半身,两脚支持下半身,成半拱桥形,挺起躯干。当挺起躯干架桥时,膝部稍向两边分开,动作反复做10~20次。

黄鹏医生

图片因隐私问题无法显示

黄鹏医生

避免久坐

黄鹏医生

疼痛缓解,练习上述动作增加腰背肌核心力量

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患者

现在我好像做不了第三个动作,还是酸疼

黄鹏医生

先练习第一个,第二个

黄鹏医生

每天三组,一组二十次

黄鹏医生

理解了吗

黄鹏医生

以前服用过中药吗

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患者

没有服过

黄鹏医生

你先功能锻炼,按你买的药贴,我给你发的锻炼坚持,注意保暖

黄鹏医生

一周后复诊

黄鹏医生

根据我的经验五天左右可以活动

黄鹏医生

我给你发的功能锻炼,一定需要坚持锻炼

黄鹏医生

经验之谈

黄鹏医生

你好,在吗

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患者

黄鹏医生

收到了吗

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患者

那这个还需要去医院看一下么

黄鹏医生

可以医院拍个腰椎正侧位片,一般问题不大

黄鹏医生

根据我的经验问题不大

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患者

好的,谢谢您了

黄鹏医生

如果觉得服务可以,点击左下方【•••】或者点击左上角【医生头像】,随意给予【 心意 💝💕】,对于医生工作的支持。谢谢,祝你早日康复

黄鹏医生

谢谢

黄鹏医生

建议口服这服中药

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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黄鹏 脊柱科 医师
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