学生营养伊利牛奶效果怎样适合什么时候喝

分析及建议： 18岁还在发育期,可以多补充些类似牛奶的优质蛋白,促进身高,免疫力之类的，伊利,蒙牛这些大厂家的牌子都可以。建议在选择的时候看成分表,就是你刚刚发给我的图片,主要看钙和蛋白质的含量,这两者越高营养价值越高，18岁还在发育中,可以的，胸部的发育也是需要蛋白质的，就根据刚说的方法选择牛奶就可以，任何时间段都可以喝,根据自己的习惯。只要不空腹喝就可以。